Um viagem espiritual. Arte de Viver – Curso Yes Plus Salvador

A maior viagem que se pode fazer é espiritual. Conheça a Arte de Viver.

Por Vinicius Couto /

YES! Plus • Youth Empowerment and Skills Workshop

Um poderoso programa de desenvolvimento de habilidades na vida dos jovens, que os recarrega com o vigor energizante do entusiasmo, excelência e responsabilidade. YES!+  faz com que você absorva todo o frescor, o estado calmo, e a positividade ao seu redor, e ajuda a descarregar o estresse, inibições, maus hábitos e barreiras.

YES!+  é uma brilhante mistura de antigo e contemporâneo. É uma fina combinação da sabedoria milenar, yoga, pranayama (controle da respiração), e meditação, fundidos com intercâmbios intelectuais contemporâneos, música e jogos. E, com certeza, inclui a famosa e poderosa técnica de respiração de Sri Sri Ravi Shankar, o Sudarshan Kriya.

Libere o líder de dentro de você, viva o seu potencial sem fronteiras, mostre ao mundo sua exuberante personalidade, dê ao planeta a sua maravilhosa contribuição, descubra o seu verdadeiro ser.

Técnica

Principais Aspectos do Programa.

• Físico: Exercícios corporais, yoga e técnicas inovadoras de respiração, como o Sudarshan Kriya, que eliminam o estresse e ansiedade, aumentam a energia, a disposição e o bem-estar, relaxando o corpo e a mente. Estas técnicas podem ser praticadas diariamente em casa após o Curso.
• Mental: Conhecimentos práticos e processos interativos para melhorar a memória, a concentração, o foco e a determinação pessoal.
• Social: Processos que deselvolvem as habilidades individuais e melhoram os relacionamentos pessoais.
• Emocional: Ferramentas para lidar com situações difíceis e desafiadoras de forma produtiva e aumentar a confiança e a autoestima para encarar melhor os desafios e pressões do dia-a-dia.

Benefícios

• Ensina como se livrar da raiva, medo e ansiedade em poucos minutos.
• Aumenta foco e clareza mental.
• Elimine as dúvidas e a preocupação
• Diminua o estresse e a ansiedade
• Melhora a qualidade do sono.
• Aumenta o nível de energia e entusiasmo.
• Melhora a comunicação e liderança

Alguns vídeos para entender um pouco da Arte de Viver:

Sri Sri Ravi Shankar – Uma voz pela Paz e Valores Humanos

Experiências: Curso YES! Plus – Arte de Viver

Meditação: Antes e Agora

Para os interessados:

PRÓXIMO CURSO YES PLUS! EM SALVADOR
Curso Yes Plus Salvador de 06 a 11 de fevereiro
Inscrições: http://www.artedeviver.org.br/atividadedetalhe.php?codturma=2116

Informações:
Facebook: www.facebook.com/ArtedeViverBA
(71) 3017-9463 | (71) 9248-8917 | (71) 9159-7944

Cursos Arte de Viver na Bahia:
http://www.artedeviver.org.br/agenda-cursos.php?MM_busca=true&estado=5

Cursos Arte de Viver em todo Brasil:
http://www.artedeviver.org.br/agenda-cursos.php

Arte de Viver

Fundada em 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, A Fundação Internacional Arte de Viver é uma organização humanitária e educacional, sem fins lucrativos, engajada em inciativas de controle do estresse e serviços sociais. A Fundação opera globalmente, em mais de 152 países.

Os programas da Arte de Viver seguem a filosofia de paz de Sri Sri Ravi Shankar, em suas palavras: “A menos que tenhamos uma mente livre de estresse e uma sociedade livre da violência, nós não alcançaremos a paz mundial.” Para ajudar as pessoas a se livrar do estresse e experimentar a paz interior, a Arte de Viver oferece diversos programas para eliminação do estresse, incluindo técnicas de respiração, meditação e yoga. Esses programas já ajudaram milhões de pessoas ao redor do mundo a superar o estresse, depressão e tendências violentas.

A Arte de Viver também leva a paz para várias comunidades por meio de seus projetos humanitários, tais como: resolução de conflitos, alívio do trauma em grandes desastres, desenvolvimento rural sustentável, fortalecimento da mulher, reabilitação de detentos, educação para todos e sustentabilidade ambiental.

Confira também a entrevista realizada pelo site www.maisbahia.com.br com Eric Bispo.

Entrevista: Saiba como diminuir seu estresse diário.

Fonte texto Institucional: www.artofliving.org/br-pt
Imagens: Site Arte de Viver

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